妊活には、どんな食べ物がいいの?サプリのおすすめは?

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赤ちゃんが欲しいから妊活を始めたい。でも、どんなことをすればいいのかしら?

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妊活専用の教室やセミナーに通う

所要時間 約 2分

妊活は今のご時世、一種のブームのようになっており、妊活の為のカルチャー教室やセミナーなども多く開催されています。

体操やスポーツをしたり、生理不順や排卵を促進させるようなヒーリング系の曲を聴いたり、マッサージをしたり、妊娠中行うような内容と同じものも多いです。

あとは食事指導や日常生活においての取り組み内容を称してセミナーを開催している所もあります。

ただ、注意しなければならないのは、これらのセミナーの中で、健康食品の販売を目的とした内容のものもあります。

参加する事自体はよくても、勧誘自体が強引であることも多く、断れずに、高額な健康食品を購入してしまったというケースも多々とありますので注意が必要です。

よくある手段で、この健康食品を使っていたら、奇形児が生まれるなど、写真を見せる等をして、必要以上に不安を煽る様な内容のものがあります。

確かに妊娠、出産というのは、口から入れる食物や生活習慣が大きく影響はします。ただ、それ以上に母体のメンタルが大きく影響します。

妊娠をする、あるいは妊娠を考えている時点で、かなりの不安は持っています。まして高齢出産ともなれば、その不安は倍増します。

そのようなところに、火に油を注ぐように、人の心に揺さぶりをかけるようなことを行う自体、モラルに反するといってもいいです。

セミナーに通うのであれば、国や都道府県等、行政機関や医療機関が主催となっているものが無難です。もし健康食品を取り入れるのであれば、わざわざ勧誘されなくても既に自分で選んで実践しているはずなので、必要はないという訳です。

 

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